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Allenati in sicurezza

Giorno 4-5-6

Ecco una nuova versione: "Dai un'occhiata al mio allenamento per gambe e spalle, progettato per aumentare tua forza e tonificarti.

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Giorno 7-8-9

Hey! pronto per un allenamento super divertente! È momento giusto per migliorarti senza annoiarti

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Giorno 10-11-12

Rafforza il tuo core con esercizi crunch e plank! Dedica solo 1015 minuti al giorno e ricorda di divertirti. Allenati regolarmente per risultati visibili!

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