Consiglio per lo spuntino

Halloween si avvicina, avete pensato ad un dolcetto da preparare? Vi lascio la ricetta di un dolce tipico americano, ma rivisitato in chiave healty, ottimo per una colazione saziante, per la merenda da portare a scuola, o come spuntino ➡️ sto parlando del Brownie! Ingredienti: 150 gr di fagioli azuk

Ottimo a colazione, come spuntino, nelle pietanze salate, quasi mai manca nel frigorifero. In commercio ci sono tante varianti e ne abbiamo parlato in questo articolo https://www.trainersfoods.com/parla-con-noi-il-coachtisegue/Erboristeria. Oggi vediamo come prepararlo in casa, è semplice ed occorro

Chiariamo subito: il melograno è l'albero, il suo frutto è la melagrana. Approfittiamo della stagionalità, perché questo frutto è ricco di proprietà ➡️ innanzitutto si distingue per l'attività antiossidante, essendo ricca di vitamina C che inoltre, come abbiamo già visto, rinforza il sistema immunit

Ecco una idea per un budino vegan, al cocco. Ho usato: 200 ml di Crema di cocco Isola Bio 3 cucchiai di cacao amaro in polvere Qualche goccia di dolcificante 1 gr di agar agar Fare bollire la crema di cocco, quindi aggiungere il resto degli ingredienti. Lasciare raffreddare e conservare in frigo per