La colazione😊

Stamattina la colazione prevede il tiramisù, nella sua versione salutare, proteico, senza zucchero, da mangiare insomma senza sensi di colpa.

C: 30 P: 16.9 L: 2.65

Ingredienti

3 Fette Biscottate

125 g Yogurt greco (0% grassi)

q.b. Dolcificante (eritritolo oppure dolcificante ipocalorico)

q.b. Caffè

q.b. Cacao amaro in polvere

1 bustina di vanillina

Preparazione

Preparare il caffè espresso e tenerlo da parte.

Mescolare un po’ di caffè con del dolcificante

Mescolare lo yogurt greco con la vanillina e il dolcificante

Comporre il tiramisù fit

Poggiare una fetta biscottata su un piattino, bagnarla leggermente con la bagna, quindi spalmarvi sopra un po’ di crema di yogurt. Coprire con un’altra fetta biscottata, bagnare anche questa e spalmarvi la crema allo yogurt. Quindi coprire con la terza fetta biscottata, bagnarla leggermente, spalmarvi sopra la restante parte di crema allo yogurt ed infine spruzzare con del cacao amaro.

Conservare in frigorifero fino al momento di servire