La colazione😊

Volete la ricetta per un pancake proteico veloce? Segnatela! ⬇️ -100 ml albumi - 30 gr farina di avena integrale Se avete del tempo a disposizione montate gli albumi, altrimenti mescolateli direttamente con la farina, versate il composto in una padella antiaderente e cuocete 1 minuto per lato. Farcite con sciroppo di acero e frutta fresca oppure con marmellata, e aggiungete frutta secca.. Buona colazione 😋🌻