L’hai scelto tu - Allenamento e potenziamento del CORE “addominali” SONDAGGIO TELEGRAM
Ragazzi, ancora oggi ci vediamo per un'altro video che avete deciso voi tramite il sondaggio telegram, mi spiego meglio.
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Il mio canale telegram è nato con lo scopo di creare ogni settimana dei sondaggi, dove gli iscritti al canale appunto, scelgono cosa il coach deve fare. Gli argomenti del sondaggio sono tanti, ovviamente tutti dedicati al fitness e alla nutrizione
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Il mio consiglio, come sempre è quello di fare sempre un buon riscaldamento prima di iniziare qualsiasi allenamento, ( ne parlavo qui: https://youtu.be/Mmp4ePlJoPE )
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Per qualsiasi altra domanda, chiedi senza esitare. ALLENATI BENE
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Ciao!
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