POTENZIAMENTO MUSCOLARE con ELASTICO - devi ASSOLUTAMENTE inserirlo nei tuoi allenamenti

Hai mai fatto il potenziamento muscolare con l'elastico? Come dici no?

-

Allora se posso darti un consigllio inizia ad utilizzarlo subito, capirai che questo piccolo attrezzo è di fondamentale importanza inserirlo nei tuoi allenamenti.

-

Uno degli aspetti di quando si utilizza l'elastico è che devi contrarre costantemente gli addominali, in più, durante gli esercizi, si evitano i traumi muscolari, che di solito si creano durante i vari sollevamenti del peso.