Esterno coscia - Il Side Squat - Un consiglio su come migliorarlo

In questo video, ti dò un consiglio, su come migliorare l'esercizio side squat per l'esterno coscia

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Devo dirtelo ancora una volta, il dettaglio va tutta la differenza, non è una frase retorica, mai come in questi casi, la meccanica dei movimenti, non solo ti garantisce un grande risultato, ma lo ottieni in tutta sicurezza, niente male vero?😉

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Qualcuno ti ha mai detto, che apprendere la tecnica e quindi un giusto movimento, richiede del tempo? Si\No?

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☝️Sei tra quelli che mi dicono, Mario, ma non vedo i risultati, allora ti dico anche a te, dedicaci tutto il tempo che serve per imparare, sono convinto, che il risultato cambierà, ALLENATI BENE