IL WALL CLIMB - non puoi fare tutto quello che vedi

- 🗣SPALLE E BRACCIA ENORMI - Ecco a cosa serve il wall climb - Dicevamo, se vuoi imparare questo esercizio spettacolare, allora guardalo fino alla fine.

-

🗣Per la serie, non puoi fare tutto quello che vedi, in questo video vedrai la progressione e gli adattamenti necessari, per acquisire uno degli esercizi più efficaci, se vuoi aumentare e tonificare, spalle e braccia.

-

✅ Questo genere di esercizi, ci permettono di sviluppare non solo la forza muscolare per riuscire ad eseguire il wall climb, ma guadagnando in termini di performance e aumentare quei "carichi" e superare i limiti di moltissimi esercizi.

-

🗣Chiudo dicendoti, che ogni esercizio tipologia di esercizio, ha bisogno di adattamento e condizionamento, questo ti aiuterà a prepararti, evitando così i principali infortuni.

-

✅Tutto questo perchè finalmente adesso posso dirti le parole che più preferisco. EFFICIENZA-EFFICACIA-SICUREZZA, amo queste parole e tu? -