L' INTERNO COSCIA + ADDOMINALI OBLIQUI + GLUTEI + TRICIPITI

Domanda secca: Quantità o qualità? Quale soluzione preferisci, in questo caso per migliorare gli addominali, oppure sei tra quelli che fanno infiniti crunch? - Durante questo video, ho tante domande su come migliorare gli addominali, e ti spiego anche perché dovresti curare la qualità e non la quantità, cerc...👇 - https://youtu.be/0SCHqgMpEuY