Tricipiti - IL Plank Extension - Ti spiego come migliorarlo
- Il Coach - Mario
- 9 lug 2021
- Tempo di lettura: 1 min
Ciao, oggi ti spiego come migliorare il plank extension per i tricipiti.
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Questo consiglio è valido se non hai nessun problema alle spalle (domande?) Nel video provo a riassumerti un errore che viene sempre commesso in questo esercizio, ma come potrai vedere, il dettaglio, ancora una volta fa tutta la differenza, ALLENATI BENE👊
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Ricordati che possiamo fare tutto quello che vogliamo, ma almeno fai prima questo ( https://youtu.be/Mmp4ePlJoPE )
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